בין ריצה לריצה: האימון שמשקם את הגוף והנפשוואלה! NEWS בשיתוף אדידסמנעד התירוצים לשילוב אימוני יוגה בתכנית האימונים הוא כמעט אינסופי, אבל כדאי לדעת שלא מדובר באימון מתיחות סטנדרטי אלא בחיזוק הגוף, הנפש וכושר הריכוז. איך מתחילים ולמה זה חשוב? 5 צעדים ארוכים
