ריצה בהיריון

גם אם כולם חושבים שהגיע הזמן לעצור, ריצה במהלך ההיריון היא לא טאבו. נכון, יש כמה מגבלות גופניות אבל היתרונות לתפקוד הגוף הם רבים, כל עוד את פועלת באחריות כלפי עצמך והעובר