כולנו עובדים די קשה כדי לשמור על איכות חיים גבוהה ולרוב אננחו עומדים באתגר בהצלחה, אבל לפעמים דווקא הדברים שאנחנו עושים במטרה להיטיב עם עצמנו - עלולים לגרום נזק.
זה מתחיל מלהיכנס בפעם העשירית השבוע לאסוס כדי לראות אם יש הנחה מעניינת לרגל יום הג'ינס הבינלאומי, ממשיך בביטול שיטתי של התור אצל השיננית ונגמר ברביצה לבד בבית ובינג' של סדרה שכולם מדברים עליה כי אין לכם כוח לצאת ולפגוש את החברים.
ברשימה הבאה תמצאו הרגלים יומיומיים שלא חשבתם שעלולים להזיק לכם, לצד כאלה שכולנו חוזרים עליהם ללא הפסקה, שונאים את עצמנו אחר כך ומבטיחים ונשבעים שלעולם לא נחזור עליהם.
עוד בנושא:
זו הסיבה שאתם לא צריכים לרדוף אחרי האושר
למה אנחנו בדיכאון ביום ההולדת שלנו?
האם יותר סקס יעשה אתכם מאושרים? כנראה שלא
אם מצאתם את עצמכם מזדהים עם יותר מדי סעיפים (זה בסדר, אוהבים אתכם) אולי הגיע הזמן לשינוי. וגם אם אתם לא בשלים להתחלות חדשות - לפעמים המודעות לעובדה שאתם מזיקים לעצמכם עושה חצי מהעבודה.
עוד באותו נושא
האוייב שבפנים: למה יש לנו יצר הרס עצמי?
לכתבה המלאה