להחליף מברשות שיניים כל מספר חודשים הוא פתרון ראוי - אך הוא בהחלט לא מספיק. בזמן שהמברשת הלא מאוד ישנה שלכם עומדת לה לצד הכיור באמבטיה היא צוברת עובש וחיידקים, לדברי ד"ר אלי פיליפס, רופאת שיניים מאוסטין, טקסס.
"אנשים רבים מודעים לחלוטין עד כמה עובש עשוי להיות מסוכן - וייתכן שאתם עושים הכל כדי להיפטר מעובש בבית באזורים מסוימים", אמרה בסרטון טיקטוק שצבר יותר ממיליון צפיות, "אבל אחד המקומות שאנשים שוכחים ממנו הוא מברשת השיניים שלהם".
"סביבות לחות - כמו זו של חדר האמבטיה שלכם - הן הסיבה לצמיחת עובש על זיפי מברשת השיניים", היא הסבירה. היא ממליצה לא לצחצח שיניים במקלחת, למרות הפיתוי של היעילות שבכך, שכן הלחות מהמים המהבילים עלולה לעודד צמיחה של חיידקים. בנוסף לכך, משחת השיניים עלולה להפוך את רצפת המקלחת לחלקלקה ומסוכנת ולדברי מספר מומחים - את מברשות השיניים החשמליות אסור בכלל לשים תחת זרם מים חזק.
כך תדאגו שלא יצמחו חיידקים במברשת השיניים שלכם
צילום: Jessica Anne
הפתרון? שתי מברשות
לדבריה, אחסון מברשות שיניים ליד השירותים הוא גם אסון. מומחים הזהירו בעבר כי מברשות שיניים עלולות להימצא בטווח אזור ההתזה, כביכול, של פלומת האסלה החיידקית במהלך הורדת המים - והמליצו על סגירת המכסה או שמירת מברשת השיניים הרחק מהאסלה.
כמובן שאתם לא יכולים להרתיח את ראש מברשת השיניים שלכם כדי לחטא אותה, אך פיליפס ממליצה לאפשר למברשת להתייבש לגמרי במשך 24 שעות בין השימוש. אז לא, אנחנו לא מצפים שתעברו לצחצח שיניים רק פעם ביום: כדי לשמור על היגיינת פה אופטימלית ולצחצח פעמיים ביום, יש צורך בשתי מברשות שיניים. "השתמשו במברשת שיניים אחת בערב ובמברשת אחרת בבוקר, כך שיהיו לכל אחת מהן 24 שעות להתייבש לפני שתשמשו בהן שוב", היא ממליצה.
עוד בנושא:
רופא שיניים מזהיר: "מיליונים משתמשים במברשת השיניים החשמלית שלהם לא נכון - וזה מסוכן"
צפו בהסבר המלא שלה:
למי שמשתמש רק במברשת שיניים אחת, איגוד רופאי השיניים האמריקאי ממליץ להחליף מברשות שיניים סטנדרטיות כל שלושה עד שישה חודשים, בעוד שמומחים מסוימים ממליצים להשרות את הזיפים במי פה אנטיבקטריאליים למשך 30 שניות (או במים עם טבליות מומסות לניקוי שיניים תותבות או בכוס מים עם שתי כפיות סודה לשתייה).