דור ה-Z מאמצים טרנד טיפולי לעצלנים: "הירקבות במיטה". האם זה בריא?

זה לא משנה מה אתם עושים בזמן שאתם שוכבים במיטה, הטרנד קורא פשוט לשכב עליה ולנוח. יש מי ש"נרקב במיטה" תוך כדי צפייה בנטפליקס, אכילת ג'אנק או סתם בהייה בתקרה, בעוד שאחרים מנצלים את זמן המיטה הנוסף שלהם לטיפול מסכת פנים, שינה על מצעי משי ומדיטציה.

תומכי הטרנד טוענים ש"הירקבות במיטה" היא דרך מצוינת לשקם את הבריאות הפיזית והנפשית כאחד, בין אם אנשים מתאוששים מצינון, שבוע עמוס או שיכרות. על אף שאנשים מאז ומתמיד העדיפו להישאר במיטה תקופות זמן ארוכות, רבים מאנשי דור ה-Z מציינים שהיום זו אופציה מזדמנת יותר וזו צריכה להיות פעולה הכרחית ונטולת אשמה כדי להתרענן ולצבור כוחות - גם אם היא נעשית לא רק בסוף השבוע.

משתמשת הטיקטוק @g0bra77y שיתפה סרטון שצבר יותר מ-1.4 מיליון צפיות ובו אמרה: "מי לעזאזל אוהב להירקב במיטה שלו???" - לפני שהצביעה על עצמה. הסרטון הזה, כמו רבים אחרים בנושא, הניב המון תגובות. "הלוואי שזה היה מקובל להגיד לאנשים שזה התחביב שלי", כתב אחד ואחר הוסיף: "אני מרגיש שהמטרה שלי בחיים האלה היא להירקב במקומות שונים. המיטה שלי, מיטת המלון, חוף הים, הערסל וכו'. הגעתי לעולם הזה כדי לשכב ולהירקב". "זו בהחלט הפעילות האהובה עליי", סיכם אחר.

סקוט גאלווי, פרופסור לשיווק בבית הספר לעסקים של סטרן באוניברסיטת ניו יורק, אמר בפסגת מועצת המנכ"ל של הוול סטריט ג'ורנל כי "עבודה מהבית מעכבת צמיחה בקריירה והזדמנויות רומנטיות". הוא הסביר בסרטון ששותף בטיקטוק: "אתם לא צריכים להישאר בבית. זה מה שאני אומר לצעירים. הבית מיועד ל-7 שעות שינה וזהו. כמות הזמן שאתם מבלים בבית נמצאת בקורלציה הפוכה להצלחה שלכם מבחינה מקצועית ורומנטית. אתם צריכים לצאת מהבית. עדויות הצביעו על כך שלאנשים שעובדים מחוץ לבית יש שיעורי הצלחה גבוהים יותר".

במאמר שפורסם בחודש שעבר על ידי כלכלנים מהרווארד, הבנק הפדרלי של ניו יורק ואוניברסיטת איווה, הודגשה הבעיה שעובדים מרחוק מקבלים פחות משוב על עבודתם בהשוואה לעמיתיהם העובדים במשרד.

הכלכלנים ניתחו תקשורת וירטואלית של מהנדסי תוכנה מחברת הטכנולוגיה Fortune 500 ומצאו שכאשר מהנדסים הגיעו פיזית למשרדים, הם קיבלו 23% יותר משוב על העבודה שלהם מאשר מהנדסים שעבדו בצוותים מרחוק. "מערכות יחסים אישיות חשובות כשמדובר בהתקדמות בקריירה", אמר גאלוואי בעבר ל-CNN כשדן בחסרונות של ריחוק חברתי. "אם אתה צעיר ושאפתן, לך למשרד. מסלול הקריירה שלך מתבסס לא מעט על מערכות יחסים במשרד. ישנם שניים או שלושה אנשים מתאימים לכל משרה והמחליט מי יקבל את הקידום יבחר את האדם שיש לו את הקשר הטוב ביותר איתו. המשרד מצוין ליצירת מערכות יחסים. אל תוותר על זה", הוא הוסיף.