האם זה הפיתרון הכי מביך לנחירות?

אבל אם כל האפשרויות האחרות כשלו, ואתם עדיין סובלים מהניסורים הליליים של דרכי הנשימה הקלוקלות שלכם יכול מאוד להיות שאתם מספיק נואשים כדי לנסות גם דברים פחות קונבנציונליים – כמו נגינה בדיגי'רידו.

עוד בנושא:
מה המשמעות האמיתית של הנחירות שלכם?
תרגילים שיעזרו לכם להפסיק לנחור

הדיג'ירידו הוא כלי נשיפה מעץ שאופייני לאוכלוסייה הילידית באוסטרליה, וכדי לנגן בו צריך ללמוד לנשום בטכניקה שמכונה נשימה מעגלית – במסגרתה נושפים מהפה תוך כדי שאיפת אוויר מהאף. זו טכניקה שמשמשת מוזיקאים רבים שמנגנים על כלי נשיפה וכעת, מתברר שהיא יכולה גם לעזור לכם לישון טוב יותר. עכשיו נשאר לכם רק להחליט מה מביך אתכם יותר – להיות זה שנוחר כמו טרקטור בלילה, או זה שמנגן על דיגי'רידו.