יש סדר נכון לאכול בו את הארוחה שלכם, והוא ישפר לכם את העיכולמערכת וואלה בריאותמומחי מערכת העיכול טוענים שלא רק מה אוכלים חשוב לבריאות המעי, אלא גם הסדר שבו המזון נכנס לצלחת. כך כדאי לאכול כדי לשמור על עיכול תקין, איזון סוכר ופחות דלקתיות
