ביום ראשון הקרוב יפתחו גל פרידמן ושאר חבריו לנבחרת את עונת 2004. עונה שבסיומה יש לקוות, נזכה לראות את גל על הפודיום באולימפיאדת אתונה. הנבחרת תצא לאיים הקנריים, למחנה אימון ראשון השנה.
רגע לפני העונה המפרכת טיפס היום גל פרידמן עם חבריו את הר החרמון באופניים. פרידמן, שחולה על אופני כביש, תיכנן את המבצע בקפידה ולא סיפר עליו לאף אחד מפחד שגורמים באיגוד השייט ימנעו ממנו את הנסיעה, בטענה שהיא מסכנת אותו.
פרידמן שחזר בשעות הערב מהמסע הארוך מספר: "התחלנו את המסע בטמפרטורה של 23 מעלות ובפיסגה קפאו לנו הידיים עם 7 מעלות בלבד. אבל איזה נוף. זו העלייה הארוכה ביותר בארץ וזה גם היה אימון בתנאי גובה, ככה שבכל מקרה הרווחתי".