מירי רגב נולדה וגדלה בקרית גת. היא בעלת תואר ראשון בחינוך בלתי פורמלי ותואר שני במנהל עסקים. ב-1983 התגייסה לצה"ל, ב-1986 עברה לחטיבת דובר צה"ל וביוני 2005 מונתה לדוברת צה"ל.
רגב קיבלה שבחים על תפקודה כדוברת צה"ל במהלך ביצוע תכנית ההתנתקות על ידי ממשלת שרון. מאידך, ספגה ביקורת על מדיניות הפתיחות התקשורתית של צה"ל שהנהיגה במהלך מלחמת לבנון השנייה. את תפקידה כדוברת צה"ל סיימה באוגוסט 2007. באוקטובר 2007 מונתה על ידי הרמטכ"ל גבי אשכנזי לתפקיד רכזת אירועי צה"ל לציון חגיגות שנת ה-60 למדינת ישראל, עד לסיום שירותה באוגוסט 2008.
בפוליטיקה
בנובמבר 2008 הודיעה רגב על הצטרפותה למפלגת הליכוד לקראת הבחירות לכנסת ה-18.במהלך כהונתה בכנסת התבלטה בעיקר בפעילות ציבורית והסברתית נגד חברי הכנסת הערבים, נגד המחאה החברתית של קיץ 2011 ונגד המסתננים הזרים לישראל. היא הייתה נתונה לביקורת ציבורית נרחבת בעקבות האשמתה בהסתה וגזענות בשל דברים שאמרה בהפגנה בדרום תל אביב נגד האזרחים הזרים האפריקאים המתגוררים בעיר.