נולד בשם גורדון סאמר בשני לאוקטובר 1951 בווסלנד, אנגליה. לפני שהפך למוזיקאי מצליח היה מורה להיסטוריה. מאז ילדותו אהב מוזיקה וניגן בס במספר להקות מקומיות בצעירותו. ב-1976 ראה אותו סטיוארט קופלנד, שהתלהב והזמין אותו ללונדון.
בשנת 1977 מקימים סטינג (בס ושירה), קופלנד (תופים) ואנדי סאמרס (גיטרה) את להקת "The Police", שבשנות השמונים הופכת לאחת הלהקות המצליחות ביותר בעולם. סטינג זוכה לחשיפה עצומה כסולן הלהקה ומתחיל לשחק בקולנוע ולעבוד על קריירת סולו. בשנת 1985 הלהקה מתפרקת.
מאז התפרקותה של "הפוליס" סטינג הופך לאמן סולו לכל דבר. אךבומו הראשון, "Dream of the Blue Turtles". סטינג ממשיך להוציא אלבומים ולכתוב להיטים, ומפתח במקביל קריירת משחק מגוונת ("חולית" של דיוויד לינץ' בשנות השמונים ו"לוק סטוק ושני קנים מעשנים" של גאי ריצ'י לאחרונה).