מדיטציה עשויה להאט את הידרדרות של חולי איידס תוך מספר שבועות. כך עולה ממחקר שהתבצע בארצות הברית. לדבריהםף ייתכן שהמדיטציה משפיעה על המערכת החיסונית. הנחקרים תרגלו שיטת מדיטציה להקלה בלחץ ומתח, שמטרתה ריכוז בהווה. ככל שהנחקרים תרגלו יותר, עלתה ספירת תאי ה-CD4 שלהם שיטה מקובלת לבדוק עד כמה נאבקת המערכת החיסונית בנגיף האיידס.