קוראים לי אלדן פרידמן

טובים וחוסר נימוס מרגיזים אותי. אני פשוט שונא כדורגל, הוא מוציא את
הרע מהאנשים יותר מכל ספורט אחר. מטרידים אותי לכלוך וחוסר סדר, אם
זה בבית ואם באימונים; אני אובססיבי לסדר ולניקיון, בעיקר באולם האימונים.
אני גם משתגע מתרבות האינסטנט, שמבקשת תוצאה מהירה בלי להשקיע מאמץ.

עונג. טוב לי כשתלמיד שלי מצליח לבצע תבנית (קאטה) כמו שצריך. אני אוהב
לעשות אימון עצמי בשעות אחר הצהריים בחוף הים, כשאין הרבה אנשים מסביב,
ונהנה גם משיחה אינטליגנטית על בירה בחוף, דבר די נדיר, מצפייה בסרטי
מדע בדיוני ומקריאת קומיקס מושקעים.
בקשות. אני מבקש מהתלמידים שלי, ואף פעם לא מקבל את זה מהם, להשקיע

מאמץ. מבקשים ממני תוצאות מהירות ושאעזור להם לפתח ביטחון עצמי ואומץ,
אבל לא מוכנים לעבור תהליכים ארוכים מספיק. אני מבקש מהיקום הזדמנויות
למצות את הפוטנציאל שלי ולעשות את מה שאני הכי אוהב - להתאמן ולשתף
אחרים בחוויה שלי.
כסף. לא בכל מחיר. מאוד חשובה לי איכות הזמן שלי ומה שאני עושה בשביל

הכסף. האיכות של השיעור גובה מחיר שהוא כבד מהתגמול הכספי, כי האימונים
קשים ותובעניים; לא כולם עומדים בהם.
מנוחה. אני נוהג לישון בין שמונה לתשע שעות בכל לילה. בלי שנת לילה
בריאה אני חש שהאיזון הכימי והנפשי שלי משתבש. לשבת בבית קפה זה סוג
של מנוחה בשבילי. אני נוהג לעשות מדיטציה יומיומית שמרגיעה לי את המחשבות

והרגשות.
חלום. לעשות סדנאות בחו"ל שמשלבות צ'י קונג, יוגה, מדיטציה, ריקוד והרבה
שמחה. הייתי רוצה לפחות פעם בחודש לערוך סדנה כזאת, כי אני אוהב לפגוש
אנשים חדשים ואוהב לטייל בחו"ל.
זיכרון. מטופלת שהגיעה אלי לארבעה מפגשי ייעוץ ושיחה שבהם היא ביקשה
מספר דברים - לעבור מדינה, להוריד 20 קילו, למצוא בן זוג ולעבוד במוזיאון.

בין מפגש למפגש עברו חודשיים וחצי, וכעבור שנה היא עברה לאיטליה, התחתנה
עם מקומי, התקבלה לתפקיד אוצרת מוזיאון לאמנות והורידה 30 קילו ממשקלה.
עתיד. אני רוצה לחיות בהילוך נמוך יותר מאשר היום וללמד בשביל הכיף
ולא בשביל הפרנסה. אני גם רוצה ליצור פרנסה פסיבית וללמוד להיות מאושר

בחלקי.
ד"שים. לזוגתי טלי, ממספרת הכלבים הניידת טלי סיפרה לי, אני רוצה לומר,
את משתפרת מרגע לרגע. ולכל תלמידי היום ובעבר אני מוסר ד"ש.