logo

כך תדעו לכמה שעות שינה אתם באמת זקוקים - לפי המזל שלכם

16

לבני מזל טלה מספיק לישון 6 שעות בלילה כדי לתפקד כראוי למחרת, בעוד בני מזל שור זקוקים ל-8 שעות שינה לפחות כדי למלא מצברים. על פי המזל שלכם תוכלו גם אתם לגלות לכמה שעות שינה אתם באמת זקוקים כדי להישאר במיטבכם

אסור לפספס20/03/2019 - 08:28
האם נמצאה הדרך הכי טובה להילחם בעייפות באמצע היום?צילום: מערכת סיפור בדקה

בסרטון: עייפים במהלך היום? נסו את השיטה המפתיעה הזאת

על פי האמונה הרווחת, אדם זקוק לשמונה שעות שינה בלילה כדי לתפקד בהתאם ביום למחרת, אולם - על פי גלגל המזלות, יש כאלה שמספיקות להם 6 שעות שינה מטכ"ליות כדי לתפקד לא פחות טוב מאלה שישנים יותר מהם. למשל, בעוד בני מזל שור חייבים את 8 שעות השינה שלהם כדי להצליח לעמוד על הרגליים, לבני מזל טלה מספיקות רק 6 שעות שינה כדי לטעון מצברים. מותג המצעים האוסטרלית Bed Threads חשף השבוע לאילו מזלות בגלגל המזלות מספיק לחטוף כמה שעות שינה כדי לתפקד ביום למחרת - ואילו מזלות זקוקים לבילוי אינטנסיבי במיטה לפני שהם קמים ליום חדש.

אילוסטרציה
תעשו לעצמכם טובה - ולכו לישון צילום: ShutterStock
עוד באותו נושא: