בריאות https://www.walla.co.il/healthy וואלה בריאות מביא אליכם את ערוץ הבריאות המוביל, המקיף והרציני ביותר בישראל. כל חדשות הבריאות, המחקרים האחרונים, הנחיות בריאות אישית, תזונה, הריון. Mon, 26 Oct 2026 05:09:31 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Walla RnD he בריאות https://image-resizer-walla.walla.cloud/image/2026/6/4/images/1782136628677_walla-media-picture_4800x2520.webp https://www.walla.co.il/healthy Copyright © Walla! Communications LTD. All rights reserved. The contents of this feed are available for non-commercial use only. <![CDATA[שוב רבים על אותו דבר? התרגיל הפשוט שיגרום לכם לברר את הבעיה]]> https://www.walla.co.il/healthy/sexualdysfunction/383958792 383958792 Sun, 25 Oct 2026 10:55:06 GMT בשנים שבהן עבדתי כאיש קריאייטיב וקופירייטר, התפקיד שלי היה ליצור קמפיינים פרסומיים שיעבדו. כשרצינו למכור מוצר, ידענו שלא מספיק להישאר במאפיינים הפיזיים שלו: מה הוא עושה ומה הוא מכיל. כדי ליצור מסר שמניע אנשים, חיפשנו את התובנה האנושית שמתחת לפני השטח: הרגש, החשש או הצורך שמכוונים את הבחירה.

כשעברתי מעולם הפרסום לייעוץ זוגי, מצאתי שימוש נוסף לצורת החשיבה הזאת. כשאנחנו חוזרים שוב ושוב לאותם ריבים, כדאי לעצור ולבדוק מה מפעיל אותנו, ואילו תגובות שלנו עשויות לשמר את הקושי.

כמעט בכל מערכת יחסים יש רגעים של שחיקה ותסכול. אנחנו מתעצבנים על הצלחות בכיור, נפגעים מטון הדיבור או מתווכחים מי צודק. לפעמים מדובר בבעיה מעשית שדורשת פתרון ישיר, כמו חלוקת עומס לא שוויונית. במקרים אחרים, הוויכוח מבטא גם צורך עמוק יותר: בשותפות, בהכרה, בביטחון או בעצמאות.

אם מטפלים רק באירוע הנקודתי, התסכול עשוי לחזור סביב נושא אחר. בירור של הדפוס יכול לעזור להבין מה נחוץ כדי לשנות אותו.

]]> <![CDATA[מהקרקפת ועד הקצוות: סדרת טיפוח עם פפטידים]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-products/383958716 383958716 Sun, 25 Oct 2026 10:08:05 GMT OGX משיקה בישראל את ProGrowth + Peptide, סדרת טיפוח שפותחה, לדברי המותג, בשיתוף טריכולוגים. הסדרה מיישמת את גישת ה־Skinification, המשלבת עקרונות מעולם טיפוח העור בשגרת הטיפול בשיער ובקרקפת.

הסדרה כוללת שלושה מוצרים: שמפו עם 1.5% חומצה מנדלית, שנועד להסיר לכלוך והצטברויות מהקרקפת באמצעות פילינג כימי עדין, ללא גרגירים; מרכך עם פפטידים וטכנולוגיית Lipi Pro Shield, המיועד לחיזוק סיב השערה ולהפחתת שבירה; וספריי סרום ללא שטיפה, שלפי החברה מספק הגנה מחום עד 230 מעלות ומסייע להפחית שבירה במהלך העיצוב.

לפי נתוני המותג, שימוש בשגרת הטיפוח המלאה מעניק מראה של סיבי שיער עבים יותר כבר מהשימוש הראשון, בהשוואה לשיער שלא טופל. מדובר בטיפוח סיב השערה ובהפחתת אובדן שיער עקב שבירה, ולא בטיפול בנשירה שמקורה בזקיק.

כמה: שמפו ומרכך - 35.90 שקל כל אחד; ספריי סרום - 59.90 שקל
איפה: ברשתות הפארם

]]> <![CDATA[ברק של זכוכית: גלוס ג'ל בשישה גוונים]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-products/383958714 383958714 Sun, 25 Oct 2026 10:07:44 GMT מייבלין ניו יורק מרחיבה את סדרת מוצרי השפתיים שלה ומשיקה את LIFTER GEL, גלוס במרקם ג'ל המעניק לשפתיים ברק במראה זכוכית.

הפורמולה מכילה חומצה היאלורונית ותמצית פסיפלורה. לדברי המותג, המרקם קליל ואינו דביק, ונועד להעניק לחות ומראה שפתיים חלק ומלא יותר.

הגלוס מוצע בשישה גוונים, לשימוש בפני עצמו או מעל שפתון, בהתאם לעוצמת הצבע והברק הרצויה.

כמה: מחיר מומלץ של 50 שקל; מחיר מבצע מומלץ בסופר־פארם: 39.90 שקל
איפה: ברשתות השיווק והפארם ובפרפומריות נבחרות

]]> <![CDATA[ממצא בשד? זה מה שחשוב לדעת לפני שנבהלים]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-news/383958779 383958779 Sun, 25 Oct 2026 10:03:37 GMT יש רגעים שבהם מילה אחת בתשובה רפואית מספיקה כדי להציף את הראש במחשבות. "ממצא". המילה הזאת, שמופיעה לעיתים בתוצאות ממוגרפיה או אולטרסאונד שד, עלולה לגרום גם לאישה שהרגישה בריאה לגמרי לחשוש מהגרוע מכול. אלא שממצא אינו בהכרח סרטן, ובדיקת המשך אינה מעידה בהכרח על מחלה. דווקא במצבים כאלה חשוב להבין מה הבדיקה מצאה, מה עדיין לא ידוע ואיך ממשיכים מכאן.

]]> <![CDATA["בשורה גדולה לחולים": הטיפול החדש שמאריך את חיי חולי סרטן הריאה]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-news/383958771 383958771 Sun, 25 Oct 2026 07:25:56 GMT בטיפול בסרטן ריאה מסוג תאים קטנים, גם הצלחה ראשונית עלולה להיות שברירית. המחלה עשויה להגיב לטיפול, להצטמצם ולהיראות בשליטה, ואז לשוב ולהתקדם במהירות. כעת, מחקר בינלאומי גדול מציג בשורה משמעותית: הוספת תרופה שמכוונת את תאי מערכת החיסון אל הגידול, עוד לפני שהמחלה חוזרת להתקדם, שיפרה באופן ניכר את ההישרדות.

במחקר DeLLphi-305 נמצא כי שילוב טרלטמאב, המשווקת בשם Imdelltra, עם דורבלומאב, המוכרת בשם Imfinzi, הפחית ב־58% את הסיכון לתמותה במהלך המעקב בהשוואה לדורבלומאב בלבד. חציון ההישרדות הגיע ל־21.1 חודשים לעומת 12.7 חודשים: פער של 8.4 חודשים במחלה שקשה במיוחד להשיג בה שליטה ממושכת. התוצאות הוצגו ב־24 באוקטובר בכנס האיגוד האירופי לאונקולוגיה רפואית, ESMO, במדריד, ופורסמו במקביל בכתב העת New England Journal of Medicine.

"מדובר בהתמודדות עם מחלה אגרסיבית, שבה גם אחרי תגובה טובה לטיפול הראשוני, המחלה עלולה להתקדם במהירות", אומרת לוואלה בריאות ד"ר מיה גוטפריד, מנהלת המכון האונקולוגי במרכז הרפואי מאיר מקבוצת כללית. "במשך שנים, היכולת שלנו לשפר את ההישרדות הייתה מוגבלת, ולכן התוצאות האלה מעוררות התרגשות רבה".

]]> <![CDATA[לבחור בעיניים פקוחות: ההצבעה בקלפי תשפיע על הבריאות של כל אחד מכם]]> https://www.walla.co.il/healthy/myhealth/383958703 383958703 Sun, 25 Oct 2026 06:41:40 GMT על מלחמת יום הכיפורים למדתי מאבא שלי, קצין מודיעין בגולני. בקרב על החרמון הוא איבד רבים מחבריו, ובסיומו הניף את דגל ישראל על החרמון, "העיניים של המדינה". הפתעת המלחמה, השכול והפצועים הרבים היו טראומה לאומית קשה, שהשפיעה גם על הנפש הישראלית. זמן קצר אחרי סיום המלחמה הוקמה ועדת חקירה ממלכתית, ובהמשך התפטרה ראש הממשלה.

ב־6 באוקטובר 2023 עברתי בכיכר שלימים הפכה לכיכר החטופים, בדרכי לאירוע לציון 50 שנה לפרוץ מלחמת יום הכיפורים. באותו יום, בתקופה של הפיכה משטרית שקרעה והחלישה את החברה הישראלית, הייתה לי תחושה עזה של אסון מתקרב. לצערנו, ראש הממשלה נתניהו הרכיב משקפיים ורודים ועצם את עיניו, יחד עם אחרים שתפקידם היה לצפות.

בשבעה באוקטובר חווינו את הטבח הנורא. מאז אנו נלחמים, ועדיין לא רואים את הסוף. כרופא משפחות החטופים תיעדתי את הפגיעה בחטופים, במשפחות ובציבור כולו, וטיפלתי בנפגעי החטיפה וההפקרה.

נתניהו המשיך בעיוורונו: הוא לא ראה את החטופים הנרצחים, את היישובים העקורים ואת הפצועים בגוף ובנפש. גם הפרשה הנוגעת לחשדות לקשרים עם קטאר בקרב גורמים בסביבת לשכתו מחייבת בירור. הוא מעוור את כולנו כשהוא מונע הקמת ועדת חקירה ממלכתית לזיהוי הכשלים והמחדלים. הוא עיוור גם למצבה של מערכת הבריאות, שנמצאת על סף אי־ספיקה.

]]> <![CDATA[רעבים בלילה? 7 הנשנושים הכי בריאים שלא יחבלו בדיאטה ]]> https://www.walla.co.il/healthy/nutritionanddiet/383958705 383958705 Sun, 25 Oct 2026 06:05:13 GMT השעה תשע וחצי בערב. ארוחת הערב הסתיימה מזמן, המטבח כבר מסודר, ופתאום מתחשק משהו קטן. מי שמנסה לרדת במשקל עשוי לתהות אם מדובר ברעב אמיתי, אם עדיף פשוט ללכת לישון, ובעיקר אם אכילה בשעה מאוחרת תגרום לעלייה במשקל.

התשובה הקצרה והמרגיעה היא שלא בהכרח. אכילה בלילה אינה משמינה באופן אוטומטי, ואין שעה שבה חילוף החומרים מפסיק לעבוד. גם אין מזון קסם ש"שורף שומן" בזמן שאנחנו ישנים. מה שמשפיע בעיקר על המשקל הוא סך הקלוריות, הרכב המזון והרגלי האכילה לאורך היום.

]]> <![CDATA[לרכיבה בחוץ ולאימון בבית: Garmin משיקה שלושה מוצרים חדשים]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-products/383958685 383958685 Sat, 24 Oct 2026 09:14:31 GMT Garmin משיקה בישראל שלושה מוצרים לרוכבי אופניים: מחשבי הרכיבה Edge 1060 ו־Edge Explore 3, והטריינר החכם Tacx Nēra לאימונים ביתיים. המוצרים משווקים באמצעות רונלייט הלת', היבואנית הרשמית של המותג.

Edge 1060: פקודות קוליות מהכידון
מחשב הרכיבה Edge 1060 משלב מסך מגע, מיקרופון ורמקול מובנים. באמצעות הפקודה “Okay, Garmin” ניתן להפעיל פונקציות שונות, לקבל נתוני רכיבה, לבחור מסלול, לחפש נקודות עניין ולדווח על מפגעים בדרך. בשילוב סמארטפון תואם ואפליקציית Garmin Messenger, אפשר גם לשלוח הודעות קוליות ולקבל הודעות נכנסות.

כלי הניווט מאפשרים להשוות בין מסלולים לפי משך הרכיבה, הפרשי הגובה וסוג האופניים. לצדם מוצעים מדדי אימון, תוכניות אישיות באמצעות Garmin Cycling Coach וכלים לרכיבה קבוצתית, ובהם שיתוף מיקום והודעות. לפי החברה, הסוללה מספקת עד 20 שעות בשימוש תובעני ועד 60 שעות במצב חיסכון.

]]> <![CDATA[יותר מדג סלמון: 5 מאכלים עשירים בחומצת אומגה 3]]> https://www.walla.co.il/healthy/nutritionanddiet/383958526 383958526 Thu, 22 Oct 2026 13:44:37 GMT כשמדברים על אומגה 3, סלמון הוא בדרך כלל אחד המזונות הראשונים שעולים בראש. בצדק: הדג השומני הוא מקור טוב לחומצות השומן האלה, לצד חלבון ורכיבים תזונתיים נוספים. אבל גם במזונות אחרים, ובהם זרעים ואגוזים, מסתתרות כמויות משמעותיות של אומגה 3.

חמישה מזונות זמינים עשויים לספק יותר אומגה 3 ממנת סלמון. לפני שמחליפים את הדג בכף זרעים, כדאי להבין מה בדיוק משווים: סוג חומצת השומן, משקל המנה ואופן ההכנה משנים את התמונה.

]]> <![CDATA[אלרגיה עונתית, הצטננות או שפעת? השיטה הקלה לזהות את ההבדלים]]> https://www.walla.co.il/healthy/myhealth/383958249 383958249 Thu, 22 Oct 2026 08:13:08 GMT האף נוזל, הגרון מציק והעייפות מתחילה להשפיע על שגרת היום. האם זו אלרגיה עונתית, הצטננות רגילה או דווקא שפעת? בעונת הסתיו, כשהשגרה חוזרת למסגרות סגורות ומתחילים להופיע נגיפים נשימתיים שונים, לא תמיד קל להבחין בין המצבים.

ההבדל המרכזי הוא במקור הבעיה. אלרגיה היא תגובה של מערכת החיסון לחומרים שבדרך כלל אינם מזיקים, כמו אבקנים, קרדית אבק הבית או עובש. הצטננות ושפעת, לעומת זאת, הן מחלות שנגרמות מנגיפים. אף שהתסמינים עשויים להיות דומים, יש כמה מאפיינים שיכולים לסייע להבין מה הסיבה הסבירה.

]]> <![CDATA[לצלם בלי להוציא את הטלפון: משקפי מטא מגיעים לאירוקה]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-products/383958468 383958468 Thu, 22 Oct 2026 08:09:34 GMT משקפי שמש שמאפשרים גם לצלם, להאזין למוזיקה ולנהל שיחות: אירוקה by סופר־פארם משיקה בישראל את המשקפיים החכמים של Ray-Ban Meta ו־Oakley Meta. לפי הודעת הרשת, המכירה מתחילה היום, 22 באוקטובר, באתר וב־24 סניפים נבחרים, בייבוא רשמי.

בקולקציית Ray-Ban Meta מוצעות מסגרות בסגנונות שונים, ובהן מסגרת הטייסים Aviator, לצד דגמי Wayfarer ו־Zena. בתוך המסגרות משולבים מצלמה, רמקולים ומיקרופונים, המאפשרים לתעד תמונות וסרטונים, להאזין לתכנים ולקיים שיחות בלי להחזיק את הטלפון ביד. בחיבור לאפליקציות נתמכות, אפשר גם להשתמש בפקודות קוליות לצורך תקשורת ושיתוף.

לצד המסגרות היומיומיות של ריי־באן, דגם Vanguard של Oakley Meta פונה לחובבי פעילות גופנית. לפי הודעת החברה, הוא משלב צילום מנקודת המבט של המשתמש, עמידות למים ולאבק ואפשרויות חיבור לשירותי ספורט, ובהם Garmin ו־Strava.

דנה שניידר, מנהלת הקולקציה של אירוקה by סופר־פארם, מסבירה כי הדגמים נועדו לחבר בין עיצוב מוכר לשימושים טכנולוגיים: "מסגרת הטייסים היא דוגמה טובה לכך: מראה אופנתי ומוכר, עם אפשרות לצלם ולשתף בלי להוציא את הטלפון".

לפני הרכישה כדאי לבדוק אילו תכונות זמינות בישראל ובאילו שפות. באתר הרשת מצוין כי השימוש דורש טלפון תואם, חשבון מטא ואפליקציה נלווית, וכי חלק מתכונות הבינה המלאכותית זמינות במדינות ובשפות נבחרות בלבד.

מחיר: החל מ־1,590 שקל, בהתאם לדגם
להשיג: ב־24 סניפים נבחרים של אירוקה by סופר־פארם ובאתר הרשת

]]> <![CDATA[למי אפשר להאמין? משבר האמון בחיסונים ומה שחשוב לדעת]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-news/383958389 383958389 Thu, 22 Oct 2026 05:45:35 GMT הודעה בקבוצת המשפחה מזהירה מפני חיסון מסוים. סרטון ברשת החברתית מציג עדות אישית מטרידה, ופוסט אחר מצטט מחקר שלכאורה מוכיח את ההפך מההמלצות הרפואיות המוכרות. גם מי שרוצה לקבל החלטה אחראית לבריאותו או לבריאות ילדיו עלול להתבלבל. למי מאמינים ומתי כדאי לעצור ולשאול איש מקצוע?

]]> <![CDATA[אמרו לו שזה מדע בדיוני: עכשיו הרקמה שהדפיס החזירה לאנשים את הראייה ]]> https://www.walla.co.il/healthy/myhealth/383958433 383958433 Thu, 22 Oct 2026 05:10:59 GMT במשך כמעט עשור נאלץ אריה באט לשמוע שהוא רודף אחרי רעיון בלתי אפשרי. האפשרות לגדל תאים אנושיים, להדפיס מהם רקמה מתפקדת ולהשתיל אותה בגופו של אדם נשמעה לרבים כמו עלילה מסרט עתידני. אפילו חלק מהרופאים והקולגות שפגש לא הסתירו את הספקנות. היו מי שכינו אותו, לדבריו, "אריה המשוגע".

היום, אחרי שבבית החולים רמב"ם כבר הושתלו בחמישה מטופלים שתלי קרנית שיוצרו במעבדות החברה שהקים, באט מרגיש שקיבל את ההוכחה שחיכה לה.

"אנשים אמרו שזה בלתי אפשרי, שזה מדע בדיוני", הוא מספר בשיחה עם וואלה בריאות. "אז הוכחנו שזה כבר לא מדע בדיוני. יש אנשים שלא ראו והיום הם רואים בזכות הטכנולוגיה הזאת. זה כבר לא חלום או מצגת למשקיעים. הוכחנו שאפשר לייצר רקמה בקו ייצור, לבדוק אותה, להשתיל אותה באדם ושהיא יכולה לעבוד".

]]> <![CDATA[לרזות בלי זריקה: כמה תרדו במשקל מכדור ההרזיה שמגיע לישראל?]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-news/383958411 383958411 Wed, 21 Oct 2026 21:10:15 GMT עבור אנשים שמתמודדים עם השמנה ונרתעים מזריקות, האפשרות לקבל טיפול בכדור עשויה להרחיב את אפשרויות הבחירה. לפי דיווח של יואב אבן ב־N12, כדורי וויגובי צפויים להגיע לבתי המרקחת בישראל ביום רביעי, 28 באוקטובר, במחיר של 640–1,260 שקלים לחודש. מועד ההשקה והמחירים מבוססים בשלב זה על הדיווח; בבדיקת המקורות לכתבה לא אותרה הודעה רשמית מקבילה של משרד הבריאות או היצרנית בישראל.

הכדור מכיל סמגלוטייד, אותו חומר פעיל שנמצא בזריקת וויגובי. אבל המעבר מזריקה לבליעה אינו רק שינוי באריזה: מדובר בטיפול יומי, עם מינונים אחרים וכללי נטילה שנועדו לאפשר לתרופה להיספג. ומה לגבי ההבטחה לירידה של כ־17% במשקל? היא מבוססת על מחקר, אך דורשת הסבר.

]]> <![CDATA[הגנה מהשמש בתיק: הסטיק השקוף של CeraVe]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-products/383958351 383958351 Wed, 21 Oct 2026 13:10:22 GMT מותג הדרמו־קוסמטיקה CeraVe (סרווה) מציג סטיק שקוף להגנה מהשמש עם SPF 50+ והגנה מפני קרינת UVA ו־UVB. המוצר מיועד לשימוש על הפנים, השפתיים ואזורים רגישים, ומגיע באריזה קומפקטית לנשיאה בתיק ולחידוש ההגנה במהלך היום.

לפי המותג, הסטיק בעל מרקם קליל שאינו שומני או דביק, ניתן לשימוש מעל איפור ועמיד בפני זיעה. הפורמולה מכילה שלושה סרמידים חיוניים, רכיבים המסייעים בשמירה על מחסום העור, ומספקת לחות למשך עד שמונה שעות. משך הלחות המוצהר אינו משך ההגנה מהשמש, ויש לחדש את המריחה בהתאם להוראות המוצר.

כמה: 69.90 שקלים ל־8 גרם, מחיר מומלץ לצרכן.
איפה: לפי הודעת המותג, בבתי מרקחת, ברשתות הפארם, באתרי אונליין ובקופות החולים

]]> <![CDATA[BeOne עוברת לפעילות ישירה בישראל: רועי אליה מונה למנכ"ל]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-news/383958331 383958331 Wed, 21 Oct 2026 10:14:26 GMT חברת האונקולוגיה הגלובלית BeOne Medicines עוברת לפעילות ישירה בישראל וממנה את רועי אליה למנכ"ל החברה בארץ. על המינוי הודיעה החברה ב־19 באוקטובר. המהלך מגיע לאחר כשש שנות פעילות בשוק הישראלי, ומסמן שלב נוסף בפיתוח הארגון המקומי ובהרחבת קשריו עם מערכת הבריאות.

במסגרת תפקידו יהיה אליה אחראי על האסטרטגיה והפעילות של BeOne בישראל, על המשך בניית הצוות המקומי ועל פיתוח מערכות היחסים עם אנשי מקצוע, ארגוני מטופלים וגורמים נוספים במערכת הבריאות. לפי החברה, המעבר לפעילות ישירה נועד לחזק את התשתית המקומית ואת נוכחותה ארוכת הטווח בישראל, כחלק מהתרחבותה הגלובלית.

]]> <![CDATA[האם ריצה, בעיקר בגיל מבוגר, באמת מזיקה לברכיים? התשובה המפתיעה]]> https://www.walla.co.il/healthy/myhealth/383958252 383958252 Wed, 21 Oct 2026 09:51:59 GMT ריצה נתפסת לעיתים כפעילות ששוחקת את הברכיים, במיוחד ככל שמתבגרים. המחקרים מציגים תמונה מורכבת ומעודדת יותר: העומס אינו בהכרח האויב, אבל הדרך שבה מתחילים ומתקדמים חשובה מאוד

אם חשבתם להתחיל לרוץ בגיל 50, 60 או מאוחר יותר, סביר שמישהו כבר הזהיר אתכם מפני הברכיים. ריצה הרי כרוכה באלפי נחיתות על הקרקע, ובכל צעד הגוף מתמודד עם כוחות הגדולים ממשקל גופו. האם לא עדיף להסתפק בהליכה?

]]> <![CDATA[מעלים סלפי ומגלים: מהו הגיל הביולוגי שלכם? מודל חדש של AI]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-news/383958320 383958320 Wed, 21 Oct 2026 09:22:26 GMT בני כמה אתם באמת? לא לפי תאריך הלידה, אלא לפי מה שמצבו של הגוף משדר. חוקרים מבוסטון מאפשרים כעת לכל אדם להעלות תמונת פנים לאתר ולקבל בתוך זמן קצר הערכה של גילו הביולוגי על פי מראה פניו.

הכלי, שנקרא FaceAge, זמין במסגרת מחקר מקוון של Mass General Brigham ובית החולים Brigham and Women’s המזוהה עם בית הספר לרפואה של אוניברסיטת הרווארד. ההשתתפות אינה מסתכמת במשחק ניחושים: התוצאה מבוססת על מודל בינה מלאכותית שאומן על יותר מ־40 מיליון תמונות פנים ונבחן גם בקרב עשרות אלפי חולי סרטן.

החלק המסקרן ביותר הוא שהמערכת לא רק העריכה מי נראה צעיר או מבוגר מגילו. במחקר שפורסם בכתב העת The Lancet Digital Health, ההבדל בין גיל הפנים לבין הגיל הכרונולוגי נקשר גם לסיכויי ההישרדות של חולי סרטן.

]]> <![CDATA[אורז מלא לא תמיד עדיף: זה סוג האורז הכי בריא שיש]]> https://www.walla.co.il/healthy/nutritionanddiet/383958253 383958253 Wed, 21 Oct 2026 04:15:03 GMT אורז הוא אחד המזונות הנפוצים בעולם, אבל ההבדלים בין הזנים והמוצרים שמכינים ממנו עלולים לבלבל. הנה שמונה דברים שכדאי לדעת.

]]> <![CDATA[ד"ר מאיה רוזמן: איך מקבלים חלבון איכותי בלי לאכול בשר?]]> https://www.walla.co.il/healthy/nutritionanddiet/3873009 3873009 Tue, 20 Oct 2026 09:26:00 GMT הגוף משתמש בחלבון כל הזמן. הוא בונה ממנו שרירים, אנזימים, חלק מההורמונים ונוגדנים. אבל לא כל מקור חלבון זהה, וכשמדובר בחלבון מהצומח עולה שוב ושוב השאלה: האם חייבים לאכול דגנים וקטניות ממש באותה ארוחה, או שאפשר להפריד ביניהם?

התשובה הקצרה היא שלא חייבים להצמיד אותם באותה צלחת. אצל רוב האנשים הבריאים, תפריט מגוון שמספק מספיק חלבון ואנרגיה לאורך היום חשוב יותר מהקפדה על שילוב מסוים בכל ארוחה.

]]> <![CDATA[אחדות? מה מחבר בין בנט, איזנקוט ובן גביר דווקא בתחום הבריאות?]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-news/3872970 3872970 Tue, 20 Oct 2026 07:01:00 GMT במציאות הפוליטית הישראלית, שבה כמעט כל סוגיה הופכת לסלע מחלוקת, קשה למצוא מכנה משותף בין המחנות היריבים. ובכל זאת, דווקא בעיצומה של מערכת הבחירות, מתברר שיש נושא שחוצה את הקווים ומחבר בין נפתלי בנט, גדי איזנקוט ואיתמר בן גביר: טיפול תרופתי להפחתת משקל.

]]> <![CDATA[האף סתום? הפעולה המפתיעה שתשחרר הכל - בלי תרופות]]> https://www.walla.co.il/healthy/myhealth/3872867 3872867 Tue, 20 Oct 2026 06:21:00 GMT אף סתום הוא מסוג המטרדים הקטנים שמצליחים להשתלט על היום: קשה לנשום בנוחות, קשה להירדם, ולפעמים גם האוכל מאבד חלק מהטעם. בדרך כלל מחפשים הקלה בתרסיס, אבל מחקר יוצא דופן בחן אפשרות אחרת לגמרי: האם יחסי מין שמסתיימים באורגזמה יכולים לשפר את הנשימה דרך האף?

]]> <![CDATA[קולה זירו או קולה רגילה: מה באמת עדיף לבריאות?]]> https://www.walla.co.il/healthy/nutritionanddiet/3872784 3872784 Mon, 19 Oct 2026 21:34:00 GMT אתם מזמינים אוכל, פותחים את המקרר או עומדים מול מדף המשקאות, ושוב עולה אותה שאלה: קולה רגילה או זירו? מצד אחד, בקולה הרגילה יש הרבה סוכר. מצד שני, סביב הממתיקים שבזירו מסתובבות אזהרות על סרטן, השמנה ופגיעה בגוף. אז איזו בחירה עדיפה?

התשובה המעשית היא שעבור רוב המבוגרים ששותים קולה רגילה בקביעות, החלפתה בזירו יכולה להיות צעד מועיל להפחתת סוכר וקלוריות. עם זאת, אין פירוש הדבר שזירו היא משקה שמקדם בריאות, או שיש סיבה להתחיל לשתות אותה אם אתם מסתדרים מצוין עם מים.

]]> <![CDATA[לא רק המשקל יורד: מה קורה לגוף כשמפסיקים לאכול ב-6 בערב]]> https://www.walla.co.il/healthy/nutritionanddiet/3872567 3872567 Mon, 19 Oct 2026 11:50:00 GMT לאכול רק שמונה שעות ביום ולצום בשאר הזמן: ההבטחה של צום לסירוגין נשמעת פשוטה, במיוחד למי שמעדיפים להסתכל על השעון במקום לספור כל ביס. אבל האם צמצום שעות האכילה מעניק יתרון גם כשכמות הקלוריות מוגבלת ממילא?

מחקר קליני חדש מציג תשובה מורכבת. המשתתפים ששילבו הגבלת קלוריות עם חלון אכילה מצומצם איבדו מעט יותר שומן, אך לא ירדו משמעותית יותר במשקל. במקביל, אצלם נרשמה ירידה גדולה יותר בקצב חילוף החומרים במנוחה. חשוב להבחין: הממצא הזה אינו מוכיח שהצום פוגע לצמיתות בחילוף החומרים או גורם לעלייה חוזרת במשקל.

]]> <![CDATA[קטן בתיק, שימושי לאורך היום: מגני תחתון באריזה אישית]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-products/3872863 3872863 Mon, 19 Oct 2026 10:51:00 GMT מותג Carefree מבית קנוויו מרחיב את סדרת מוצרי ההיגיינה הנשית ומשיק את Carefree ON THE GO: מגני תחתון מתקפלים, הארוזים אחד־אחד ומיועדים לנשיאה נוחה בתיק.

האריזה האישית שומרת על כל מגן סגור עד השימוש ומאפשרת לקחת את הכמות הנדרשת לעבודה, לנסיעות, לאימון או ליום ארוך מחוץ לבית, בלי לשאת את האריזה המלאה.

]]> <![CDATA[קרם חמאת מגן נוגד חמצון]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-products/3872862 3872862 Mon, 19 Oct 2026 10:43:00 GMT ד"ר להבית אקרמן, מומחית לרפואת עור, משיקה "קרם חמאת מגן נוגד חמצון", המיועד להזנת העור ולתמיכה במחסום ההגנה שלו. לדברי המותג, הקרם נועד לסייע בשיפור מראה העור וחיוניותו ומתאים למריחה על הפנים, הצוואר והמחשוף.

הפורמולה משלבת SOD, אנזים בעל פעילות נוגדת חמצון המופק ממלון, לצד חמאת שיאה, שמן אובליפיחה סיבירית, שמן סויה, תמציות לוטוס ומלפפון וויטמין E. השילוב מיועד, לפי המותג, להעניק לחות והזנה ולתמוך בעור החשוף לנזקי חמצון.

]]> <![CDATA[אחרי פרס ישראל: נעמי סטוצ'ינר קיבלה את פרס "בוני ציון"]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-news/3872858 3872858 Mon, 19 Oct 2026 10:31:00 GMT גן משחקים שאפשר לעלות אליו גם בכיסא גלגלים. מרפאת שיניים המותאמת למי שמתקשים לקבל טיפול במרפאה רגילה. לימודים שמאפשרים לבוגרים עם מוגבלות להמשיך לרכוש ידע. עבור נעמי סטוצ'ינר, אלה ביטויים מעשיים לרעיון שליווה את עבודתה במשך עשרות שנים: לכל אדם מגיעה האפשרות לחיות בכבוד ולקחת חלק בקהילה.

]]> <![CDATA[ד"ר מאיה רוזמן: לבבות דקל בשימורים: מה נשאר מהערך התזונתי?]]> https://www.walla.co.il/healthy/nutritionanddiet/3872810 3872810 Mon, 19 Oct 2026 07:26:00 GMT סלט עם לבבות דקל שהכינו ג'ודי ניר מוזס ורון לוין ב"המטבח המנצח" הפנה את תשומת הלב דווקא למה שקרה לפני שהמרכיבים הגיעו לצלחת. אברי גלעד, שמשתתף גם הוא בתוכנית, אמר שבשביל לבבות הדקל "הורגים" עצי דקל. האמירה הזאת מעלה שאלה שרבים מאיתנו כנראה לא עצרו לחשוב עליה כשפתחו קופסת שימורים: מה בדיוק אנחנו אוכלים, ואיך מוציאים אותו מהצמח?

]]> <![CDATA[לא רק ממוגרפיה: מה את יכולה לעשות כדי להפחית את הסיכון לסרטן השד?]]> https://www.walla.co.il/healthy/health-news/3872630 3872630 Mon, 19 Oct 2026 07:07:00 GMT "כדאי להגיע לבדיקת ממוגרפיה החל מגיל 45, פעם בשנה, כשאין סיפור משפחתי של סרטן השד", אומרת ד"ר אילנה האס חמיש, מנהלת השירות האמבולטורי למחלות שד בבית החולים "מאיר" וכירורגית שד בכירה בהרצליה במדיקל סנטר. גילוי מוקדם, נזכיר, מציל חיים.

לשדיים הנשיים תפקיד מובהק: באמצעותם אנחנו אמורות להזין את התינוקות שנולדים לנו, ממש כמו כל נקבות היונקים. אבל השדיים, כידוע, הם יותר מאשר איבר הזנה, אף שברוב תרבויות העת העתיקה נתפסו שדי האישה כסמל לפריון.

]]> <![CDATA[מהרחוב לסלון: מה אתם מכניסים הביתה על סוליות הנעליים?]]> https://www.walla.co.il/healthy/myhealth/3872645 3872645 Mon, 19 Oct 2026 04:47:00 GMT אתם חוזרים מהסופר, מטיול עם הכלב או מיום עבודה, פותחים את הדלת ונכנסים הביתה. הנעליים נראות נקיות, לפחות כל עוד אין עליהן בוץ. אלא שהלכלוך שאנחנו רואים אינו בהכרח כל מה שנמצא על הסוליות.

מדרכות, שירותים ציבוריים, אדמה ושלוליות יכולים להשאיר עליהן חיידקים וחלקיקים אחרים, שחלקם ממשיכים איתנו אל הסלון. מה המחקרים בנושא אומרים, והאם כדאי להפוך את הבית לאזור ללא נעלי חוץ?

]]>